Кресло Кегеля: что это и как работает
В каталогах его называют «Трон Кегеля», «стул Кегеля», «кресло для интимных мышц». Объясняем без эвфемизмов: какие мышцы работают, что чувствует человек и почему это тренировка, а не упражнения.
Кресло Кегеля — это кресло-тренажёр, в сиденье и спинке которого стоят индукторы. Их электромагнитные импульсы заставляют сокращаться мышцы тазового дна, ягодичные и глубокие мышцы центра — изолированно и в полную силу, так, как в зале не получается. Человек сидит в своей одежде, пульт у него в руках, тренировка длится до 30 минут.
Почему «Кегеля»
Упражнения Кегеля — произвольные сокращения мышц тазового дна. Проблема в том, что сокращать их осознанно умеют немногие, а заметный объём — тысячи повторений — набирается неделями. Кресло делает то же самое за человека: за тридцать минут мышцы сокращаются тысячи раз, глубже и плотнее произвольного усилия. Отсюда и название.
Какие мышцы работают
- Мышцы тазового дна — индуктор в сиденье. Те, до которых не добраться ни одним упражнением в зале.
- Ягодичные — тоже сиденье. В зале ягодицы почти невозможно нагрузить отдельно: приседания и выпады первыми забирают бёдра; здесь бёдра не участвуют вовсе.
- Поясница и крестец — индуктор в спинке. Самый массовый запрос после сидячего дня.
Для кого
Женская аудитория — форма и тонус ягодиц без приседаний и нагрузки на колени. Аудитория 45+ — глубокие мышцы центра с возрастом теряют тонус первыми. Сидячая работа — восемь часов на стуле, ягодицы и центр не работают вовсе. Отдельная ценность для клуба и салона: деликатная тема, с которой клиент не всегда пойдёт к тренеру, — в кресло сядет сам, без обсуждений.
Как проходит тренировка
Клиент садится в своей одежде — единственное правило: без металла со стороны спины и сиденья. Первый раз — короткий инструктаж: сотрудник показывает посадку и ставит малую мощность, дальше клиент управляет сам. Ощущения непривычные: мышцы сжимаются сильно и глубоко — не больно, но в первый раз неожиданно; к середине становится привычно, как рабочий подход в зале, только без одышки. Душ не нужен — встал и дальше по делам. Результат делает ритм: две-три тренировки в неделю.
Сколько стоит
MAXFIT Chair — 850 000 ₽, цена открытая. В комплекте два индуктора с раздельным управлением, пульт, русский интерфейс; питание 220 В, занимает около 1 м². Корпус брендируется в цвета заведения. Кресло хорошо работает в паре с платформой: платформа — крупные мышцы лёжа, кресло — ягодицы и центр сидя. Оборудование физкультурно-оздоровительного назначения, не медицинское изделие; ограничения — стандартные для магнитного поля, перечень входит в анкету клиента.
Получить расчёт для вашего клуба
Пришлём расчёт в течение 24 часов: платформа под вашу зону, сценарий внедрения и коммерческая модель под формат, поток и аудиторию клуба. Покажем тренажёр в работе.
Получить расчёт